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♡子供の便秘解消法♡

子供の便秘を解消する方法を考えるブログです。

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♡便通が良い状態を維持しよう♡

ウンチをしてから
おばあちゃん家にお泊りに。
最近、快便ですよ。

≪本日のメニュー≫
朝 牛乳・蒸しパン
昼 肉じゃが・ひら天・厚揚げ
夜 ???

三浦翔平 待受け
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♡排便時間が定まらない♡

今日も快便。
体調もすっかりよくなりました。

≪本日のメニュー≫
朝 焼き鮭&ご飯
昼 コロッケ・ワンタンスープ
夜 肉じゃが・鶏肉のオレンジソース煮・シューマイ

タンブリング

♡体調回復で便秘改善♡

熱は下がり回復傾向にあります。
夕方にウンチも出ました。
明日から遊びます。

≪本日のメニュー≫
朝 メロンパン・牛乳
昼 ちらし寿司・吸い物
夜 煮込みうどん・焼き鮭・新玉ねぎステーキ

ラサーナ トライアルセット 体験談

♡夜更かしすると便秘になりやすい?♡

今日も朝から補習授業。
でも宿題全部済ませたよ。
今晩からゆっくりできるわ。

≪本日のメニュー≫
朝 牛乳・チーズケーキ
昼 ナポリタン
夜 餃子鍋・ウィンナー・アボカド&トマトサラダ

御瀧政子

♡便秘を予防する食べ物♡

おばあちゃん家から夕方帰宅しました。
ウンチはおばあちゃん家で済ませてきたの。
明日はまた補習授業…

≪本日のメニュー≫
朝 ???
昼 ???
夜 茄子のカレー風味・ししゃも・かぼちゃサラダ

ヴィシュ蘭

♡歌を唄って便秘予防♡

今日は合唱団のスプリングコンサート。
両親が観に来てくれました。
夕方からおばあちゃん家にお泊りです。

≪本日のメニュー≫
朝 あんぱん・牛乳
昼 ファミリーレストラン
夜 ???

水晶玉子

♡たっぷり睡眠で便秘解消♡

宿題頑張ってます。
昨日と今日で8割ぐらいできたよ。
ウンチもスッキリ出たよ!

≪本日のメニュー≫
朝 カップケーキ・牛乳
昼 クリームシチュー・チキンライス
夜 お好み焼き

昇龍

♡排泄場所は我が家のトイレがいい♡

午前中。パソコン授業の補習で学校へ。
昼前に帰宅できましたが、すぐトイレへ。
珍しく昼間の排便です。
やっぱり家が落ち着くね。

≪本日のメニュー≫
朝 チーズケーキ・牛乳
昼 大根みそ汁・ハム&炒り卵・シューマイ
夜 クリームシチュー・ポテトサラダ・チキンナゲット

小石河雅仁

♡適度な運動で便秘予防♡

今日は終業式でした。
クラスのみんなとお別れなので
少し寂しかったです。
早速宿題に取り掛かりました。えらい!

≪本日のメニュー≫
朝 チーズケーキ・牛乳
昼 おじや
夜 湯豆腐・鯖みそ焼き・天ぷら

コントロールジェルME

♡寝不足は便秘の原因♡

今日で授業はおしまい。
明日は終業式です。
寝不足でウンチが出ませんでした。
今日は早く寝ることにします。

≪本日のメニュー≫
朝 牛乳・焼きそばパン
昼 給食
夜 鍋

銀座の父

♡子供の便秘は水分補給が足りないことが原因のひとつ♡

遊んでばかりで宿題をしてなかったので
お母さんに怒られました。
明日は終業式。寂しいような嬉しいような。

≪本日のメニュー≫
朝 ご飯
昼 ワンタンスープ・野菜フライ
夜 まぐろ造り・野菜炒め・大根&ちくわ煮

希多真生子

♡腸内細菌を善玉菌に♡

夕方おばあちゃん家から帰宅。
ウンチはおばあちゃん家でしてきました(笑)

≪本日のメニュー≫
朝 トースト・アイスコーヒー
昼 白菜ノ&肉団子クリームソース・野菜フライ
夜 マーボ豆腐・ニラ玉・ワンタンスープ

沖田法瀧

♡お通じが良いのは理由がある♡

今晩から、おばあちゃん家にお泊りです。
暖かな一日でしたね。

≪本日のメニュー≫
朝 チョコデニッシュ・牛乳
昼 卵豆腐・豚肉しょうが焼き・鶏肉香味焼き
夜 ???

内川あ也

♡水分補給で便を軟らかくする♡

ちゃんと水分補給したら
便がスムーズに出ました。

≪本日のメニュー≫
朝 クリームパン・牛乳
昼 給食
夜 さやえんどう・卵焼き・白菜&大根&豆腐煮物

安斎勝洋

♡ウンチが硬いのは水分が足りないから♡

今日は卒業式で学校休みでしたけど
宿題が多過ぎて結局丸一日掛かりました。
父から水分補給を促されました。

≪本日のメニュー≫
朝 クリームパン・乳酸菌飲料
昼 カレーライス
夜 冷奴・オムレツ・ほっけ

阿雅佐

♡朝食を食べないと便秘になりやすい♡

自転車の鍵を失くしました。
ショック!!
でも明日は卒業式で学校が休み。

≪本日のメニュー≫
朝 牛乳・ハムエッグロール
昼 給食
夜 カレーライス

aiko 着メロ

♡夜更かしは便秘の原因♡

今日も快食快便です。
最近夜更かししているので
睡眠不足で便秘にならないように
気をつけます。

≪本日のメニュー≫
朝 チーズケーキ・牛乳
昼 給食
夜 すき焼き

aiko 彼女

♡便の重さ♡

重いウンチばかり。
食べ物や飲み物の内容を見直さないとね。

≪本日のメニュー≫
朝 牛乳・ハニーカステラ
昼 給食
夜 チキンカツ・肉じゃが

aiko ナキ・ムシ



♡便秘を予防する運動♡

おばあちゃん家にお泊りして夕方に帰ってきました。
適度に運動することが便秘予防につながります。

≪本日のメニュー≫
朝 ???
昼 ???
夜 かつおたたき・かぼちゃ小豆煮・絹厚揚げ

aiko ボーイフレンド

♡硬い便を軟らかくしましょう♡

便が硬いと排便時間が長いし、
肛門も痛くなるし
軟らかくしましょう。
それには水分補給が一番!

≪本日のメニュー≫
朝 メロンパン・牛乳
昼 ちらし寿司・松茸吸い物
夜 ???

タンブリング 山本裕典

♡便秘予防には適度な運動が一番♡

いつものパターンで帰宅後即トイレへ。
今日もスッキリでした。

≪本日のメニュー≫
朝 メロンパン・牛乳
昼 給食
夜 餃子・マーボ豆腐・むきエビと炒り卵

JUNON D-BOYS

♡積極的に野菜を食べて便秘予防♡

宿題が多過ぎてストレスが溜まっています。
だから金曜日が来るのを待ち望んでいます。
ウンチはちゃんと出るんですけどね。

≪本日のメニュー≫
朝 メロンパン・牛乳
昼 給食
夜 焼き鯖・里芋

aiko おやすみなさい

♡便が重くて流れない♡

夕方、すごいウンチが出ました。
とにかく極太で重く、
何回水を流しても流れません。
お風呂からバケツに湯を入れて流しました。
食べ過ぎ(笑)

≪本日のメニュー≫
朝 牛乳・メロンパン
昼 給食
夜 鍋

aiko 蝶々結び

♡朝食はきちんと摂って便秘解消♡

朝食はちゃんと食べないと
脳ミソが動かないよ。
もちろん腸もね。

≪本日のメニュー≫
朝 牛乳・チーズスティック
昼 給食
夜 おでん

瀬戸康史 舞台

♡便秘知らずの秘訣は?♡

おばあちゃん家から夕方に帰宅。
おやつをたくさん食べました。
食べ過ぎです。

≪本日のメニュー≫
朝 ???
昼 ???
夜 かに玉・ミートボール・大根千切り

瀬戸康史 ドラマ
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