♡梅雨は便秘になりやすい？♡

暑い！今日みたいな日はプールが最高。
明日はまた雨の様子。
梅雨の時期は水分をあまり補給しないので
便秘になりやすいのかもね。

≪本日のメニュー≫
朝　梅茶漬け
昼　給食
夜　餃子・マーボ豆腐・ニラ玉

携帯ガーデニング グリー

♡寒い日はスッキリ出ない♡

今日は水泳。
曇りだったので少し寒かった。

≪本日のメニュー≫
朝　梅茶漬け
昼　給食
夜　さんま・しらすおろし・里芋

育成ゲーム グリー

♡食べ過ぎて便秘予防？♡

おばあちゃん家に昼過ぎまで滞在。
帰宅してすぐに遊びに出掛けました。
しかし食べ過ぎな毎日です。

≪本日のメニュー≫
朝　？？？
昼　？？？
夜　お好み焼き

育成ゲーム グリー

♡食べ過ぎに注意♡

夕方から従姉妹がおばあちゃん家に遊びに来たので合流。
みんなでお寿司を食べに行きました。

≪本日のメニュー≫
朝　梅茶漬け
昼　カルボナーラ
夜　お寿司

釣りゲーム 無料

♡寝不足は便秘の原因♡

夜中に蚊が飛んでいて目が覚めました。
耳元でブンブン…
お陰で寝不足です。
今晩は、アースノーマットを忘れずにセットして寝ます。

≪本日のメニュー≫
朝　おにぎり
昼　給食
夜　かつおたたき・千切り大根・もやしニンニク醤油炒め

ベビ待ち

♡ダイエットしたら便秘になるの？♡

今日は暑かった～
入梅して晴れた日は
蒸し暑いですね。
おなかが出てきたので
ダイエットします！

≪本日のメニュー≫
朝　おにぎり
昼　給食
夜　しめ鯖・ポテトフライ・焼き茄子

排卵出血とは

♡朝食は元気・快便の源♡

また朝食を抜いてしまいました。
３時間目プールだったのでフラフラでした。
やっぱり朝食は不可欠です。

≪本日のメニュー≫
朝　抜き
昼　給食
夜　オムレツ・鶏唐揚げ・水餃子

來夢

♡一番の便秘予防は規則正しい生活♡

大寝坊して朝食抜き。
寝不足もあってウンチも出ず。
規則正しい生活をしなければいけません。

≪本日のメニュー≫
朝　抜き
昼　給食
夜　大根サラダ・鶏つくね・かぼちゃ煮

佳川奈未

♡良い便通をキープしよう♡

今日は少し涼しかったですね。
寝る時に気をつけないといけませんね。

≪本日のメニュー≫
朝　梅茶漬け
昼　給食
夜　すき焼き

ユキ・シマダ

♡食欲がなくなると便秘になりやすい？♡

夕方からおばあちゃん家にお泊り。
暑くてあまり食欲のない今日この頃。

≪本日のメニュー≫
朝　抜き
昼　ひやしうどん・そら豆&えび天ぷら
夜　？？？

山縣由布

♡夏は水分補給するので便秘になりにくい♡

夏が近づいて来ました。
昼間は夏同然ですけど。
必然的に水分補給するせいか
お通じも良い状態が続いています。

≪本日のメニュー≫
朝　お茶漬け
昼　給食
夜　チキンカツ・まぐろ造り・枝豆

やましたやすこ

♡暑い季節は便秘茶で便秘予防♡

暑い厚い。夏がそこまでやってきた。
これからの季節は便秘茶をグビグビ飲んで
便秘予防しましょう！

≪本日のメニュー≫
朝　梅茶漬け
昼　給食
夜　さんま・里芋・冷奴・豚び竜田揚げ

村野大衡

♡適度な運動でお通じが良くなる♡

夕方、いつも食事なみのおやつを食べています。
一日４食ですね。食べ盛りです。
ちゃんと運動しているので、お通じは良いですよ。

≪本日のメニュー≫
朝　お茶漬け
昼　給食
夜　たこ焼き

水月ルツ

♡よく食べてよく出して♡

私は一日４食食べます。
お父さんよりもたくさん食べます。
だからウンチも一番よく出ます。

≪本日のメニュー≫
朝　お茶漬け
昼　給食
夜　なす＆がんも・コロッケ・ゴーヤ＆豆腐炒め

御瀧政子

♡午前中に排便を済ます♡

昨日、父親参観日だったので
今日は学校がお休みでした。
午前中にウンチと宿題を済ませて
午後から遊びに行きました。

≪本日のメニュー≫
朝　お茶漬け
昼　親子どんぶり
夜　もやし炒め・焼鯖・さつまいもクリーム煮

着床出血 基礎体温

♡排便後は汚れた便器をきれいにしよう♡

昼間に出ました。
昼過ぎから遊びに来た友達も
私ん家でウンチしていました。

≪本日のメニュー≫
朝　お茶漬け
昼　卵焼き・高野豆腐
夜　しめ鯖・冷奴・しし唐焼

基礎体温 高温期

♡病み上がりで便秘解消♡

今日は暑かったですね。
病み上がりですが
すっかり回復しました。

≪本日のメニュー≫
朝　お茶漬け
昼　給食
夜　枝豆・かぼちゃ煮・ウィンナー

海月

♡体調が悪いけど排便♡

夜、少し熱が出ました。
気温の差が激しいですからね。

≪本日のメニュー≫
朝　牛乳・シュガートースト
昼　給食
夜　鮭ムニエル・トマト・ブロッコリー・ゆで卵

ミスティ・レミ

♡お茶を持参して水分補給♡

今日は夕方に出ました。
少し暑かったですね。
学校にお茶を持参して水分補給しています。

≪本日のメニュー≫
朝　お茶漬け
昼　給食
夜　お好み焼き

排卵検査薬

♡朝食抜きは便秘の原因♡

３０分も寝坊しちゃいました。
もちろん朝食にはありつけず…
お陰で今日は便秘です。
朝はしっかり食べなければね。

≪本日のメニュー≫
朝　抜き
昼　給食
夜　お好み焼き

子作り中の飲酒

♡大量の排便♡

大量の便が出ました。
食べ過ぎだからです（笑）

≪本日のメニュー≫
朝　？？？
昼　？？？
夜　餃子・エビチリ・もやし炒め・かに玉・肉団子

二人目の子作り

♡硬い便は痛い！♡

今日は学校で料理教室がありました。
フレンチトーストとわらびもちを作って食べました。
夕方から恒例のお泊りです。

≪本日のメニュー≫
朝　お茶漬け
昼　巻き寿司
夜　？？？

子作りﾏﾆｭｱﾙ

♡付着便対策は水分を摂ること♡

最近、便器に付着しなくなりました。
よく水分を摂っているからだと思います。

≪本日のメニュー≫
朝　乳酸菌飲料
昼　給食
夜　餃子・かに玉・マーボ茄子・ポテトサラダ

特定不妊治療費助成制度

♡朝食で腸のぜん動運動を促そう♡

朝からしっかり食べると
腸も活発に動いてお通じが良くなりますね。

≪本日のメニュー≫
朝　お茶漬け
昼　給食
夜　すき焼き

顕微授精

♡腸は温めると良い♡

いつも通りです。
最近ジーパンがどれもキツくなってきました。
成長期ですから。

≪本日のメニュー≫
朝　牛乳・シュガートースト
昼　給食
夜　チキン南蛮・里芋煮物・かき揚げ

体外受精