♡水分は一日２リットル以上摂取しよう♡

今日は短時間でのクイック排便でした。
積極的にお茶を飲んでるのが功を奏したのかな。

≪本日のメニュー≫
朝　牛乳・豆乳パン
昼　はんぺん・卵豆腐・かぼちゃ煮物
夜　カレーライス





灼眼のシャナ

♡お腹を冷やさないよう気を付けて♡

夕方お泊りから帰宅。
少しお腹が痛くて下痢気味でした。
冷えたのかな？

≪本日のメニュー≫
朝　？？？
昼　モスバーガー
夜　ブロッコリー・かつおたたき・かぼちゃ煮物




医師･公務員･看護師･大卒･大手企業社員との婚活情報

♡英会話にチャレンジします♡

お泊り中。
今日、英会話学校の無料体験レッスンを受けてみた。
とても面白かったので、来週から本格的に習います。

≪本日のメニュー≫
朝　？？？
昼　？？？
夜　？？？




ゴルフ婚活 テニス婚活
真･三國無双 グリー

♡便秘の原因は環境にもあると思う♡

春休みに入ったら
お昼にウンチが出ました。
やっぱり家が落ち着くね。
急きょお泊りすることに。

≪本日のメニュー≫
朝　豆乳パン
昼　肉じゃが・野菜てんぷら
夜　お泊りです




俺の妹 きせかえ･待受け

♡食欲減退でもウンチは出たよ♡

やった～
ついに終業式も終え、春休みに突入です。
今日は珍しく食欲があまりなかったわ。
でもウンチは出たよ。

≪本日のメニュー≫
朝　豆乳パン・牛乳
昼　おじや
夜　肉じゃが・焼鮭・アボカド





エンジェルビーツのきせかえ・待受け

♡長期の休みは生活リズムに気を付けよう♡

夜に排便。
最近の傾向です。
明日で学校も終わり、春休みに入ります。
運動不足にならないようにしなきゃね。

≪本日のメニュー≫
朝　牛乳・豆乳パン
昼　給食
夜　鍋




とある魔術の禁書目録 きせかえ

♡休みの日でも早起きして規則正しい生活リズムを♡

３連休なんてあっと言う間だよね。
明日から学校。終業式までラストスパートだ！

≪本日のメニュー≫
朝　豆乳パン・牛乳
昼　なすび煮物・野菜炒め・トマト・オムレツ
夜　お好み焼き




とある科学の超電磁砲

♡只今連泊中♡

昨日から連泊中です
宿題も済んだし、ゆっくりしよっ！

睡眠不足にならないよう早寝早起きして
規則正しい生活を心掛けましょう。





魔法少女まじか☆マギカ きせかえ

♡もうすぐ春休みだ♡

今日から恒例のお泊りです。
嬉しい３連休！

≪本日のメニュー≫
朝　豆乳パン・牛乳
昼　給食
夜　ファミリーレストランで外食




婚活イベント

♡排便後はトイレを換気しましょう♡

いつもトイレの小窓を締め切って
ウンチするワタシ。
後の人、ごめんなさい。。

≪本日のメニュー≫
朝　豆乳パン・牛乳
昼　給食
夜　すき焼き




婚活の種類

♡寒い日はトイレに行きたくない♡

今日は冷え込みましたね。
夜更かししていたら
ウンチがしたくなって
寒いトイレで頑張りました。

≪本日のメニュー≫
朝　豆乳パン・牛乳
昼　給食
夜　すき焼き




アクーのお見合いパーティー
お見合いパーティー 北海道･東北エリアの情報

♡短時間でスッキリ快便だよ♡

夜になってウンチに行きました。
今日も短時間でスッキリ出たよ♪

≪本日のメニュー≫
朝　豆乳パン・牛乳
昼　給食
夜　ブロッコリー・かつおたたき・焼き茄子




薄桜鬼～新選組奇譚～グリーに登場
婚活イベントの種類

♡排便中は喚起しましょう♡

夜にもよおしトイレへ。
また喚起し忘れてお父さんに叱られた。

≪本日のメニュー≫
朝　？？？
昼　？？？
夜　しらすおろし・かぼちゃサラダ・玉ねぎ＆鰯の煮物




エクシオのカップリングパーティー

♡ウンチしても換気せず♡

寝る前に出ました。
お父さんに換気しろと怒られました。

≪本日のメニュー≫
朝　豆乳パン・牛乳
昼　給食
夜　白菜&大根＆豆腐煮物・餃子・サーモン造り




年齢別(20代･30代･40代･50代)の婚活
中高年の婚活･バツイチの婚活

♡水分補給で排便時間を短縮♡

最近、短時間の排便が続いてます。
便器に付着もしなくなったし。
水分をたくさん補給しましょう！

≪本日のメニュー≫
朝　豆乳パン・牛乳
昼　給食
夜　カレーライス




無料ゲーム ぷよぷよ
ノッツェネオ

♡短時間でスッキリ排便♡

夜にウンチ。
少し下痢気味でした。
短時間でスッキリ。

≪本日のメニュー≫
朝　豆乳パン・牛乳
昼　給食
夜　かき揚げ天ぷら・山芋＆ベーコン炒め・里芋煮




[P R]
アイキューピット 婚活
カップリングパーティー 関東地方

♡偏食は便秘の原因♡

今日はよく出ましたよ。
食べ過ぎかもね。

≪本日のメニュー≫
朝　豆乳パン・牛乳
昼　給食
夜　鍋




パズルボブルがモバゲーに登場

♡ごちそうを食べて快便続き♡

またもやカニを食べ尽くしました。
シアワセです。

≪本日のメニュー≫
朝　豆乳パン・牛乳
昼　マクドナルド
夜　かに・オムレツ・かぼちゃ煮もの




e-お見合い de 婚活

♡当分カニは要りません♡

カニツアー楽しかったです。
帰路の途中で、お墓参りに行きました。

≪本日のメニュー≫
朝　旅行中
昼　旅行中
夜　たこ焼き




エヴァンゲリオン～トシトシト～モバゲーから配信中

♡かにツアーで食べ過ぎ注意♡

午後から祖父母とかにツアーに出発！
かにを食べ尽くして来ます！

≪本日のメニュー≫
朝　豆乳パン・牛乳
昼　おにぎり
夜　かにツアー



結婚相談所の口コミ情報
熱血硬派くにおくんがモバゲーから配信中
カップリングパーティー 東海地方の開催情報

♡花粉症に悩まされています♡

帰宅後しばらくしてから排便。
明日から旅に出ます。

≪本日のメニュー≫
朝　豆乳パン・牛乳
昼　給食
夜　まぐろ造り・豚肉と野菜炒め・なす＆がんも煮




カップリングパーティー 信越
安斎流開運鑑定
結婚相談所 関東

♡少し下痢気味の今日この頃♡

夕方にウンチ出ました。
最近少し下痢気味です。

≪本日のメニュー≫
朝　豆乳パン・牛乳
昼　給食
夜　アボカド＆トマト・ポテトフライ・チキン




婚活パーティー 東海
関東の結婚相談所
オールナイトニッポンを作ろう モバゲーから配信中

♡朝ごはんを食べて便秘予防♡

少し寝坊。
でも朝ごはんはしっかり食べて行きました。

≪本日のメニュー≫
朝　お茶漬け
昼　給食
夜　鍋




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東海 結婚相談所 情報

♡食べ過ぎ出過ぎ♡

就寝後に便意をもよおし排便。
食べすぎだわ。。

≪本日のメニュー≫
朝　豆乳パン・牛乳
昼　給食
夜　魚フライ・サラダ・肉団子・湯豆腐





合コンイベント

♡しっかり食べてたくさん出します♡

お泊りして来ました。
明日から学校だ！

≪本日のメニュー≫
朝　？？？
昼　？？？
夜　チンジャオロースー・カボチャサラダ・玉ねぎ＆サバ缶煮





お見合いパーティー 東海地方
麻雀ソリティアが無料
関西地方の結婚相談所情報