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♡子供の便秘解消法♡

子供の便秘を解消する方法を考えるブログです。

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♡腸内細菌を増やしてお通じを良くしよう♡

普段の食べ物から自然なかたちで腸内細菌を増やしたいですね。
それが難しい場合は乳酸菌やオリゴ糖などを積極的に摂り入れましょう。

≪本日のメニュー≫
朝 蒸しパン・トースト・牛乳
昼 給食
夜 おでん・アボカドサラダ・かぼちゃサラダ

斉藤啓一
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