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♡子供の便秘解消法♡

子供の便秘を解消する方法を考えるブログです。

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♡腹筋を使う運動で便秘解消♡

適度な運動が便秘知らずの一因だと思います。
特に、腹筋を使う運動は効果的ですよ。

≪本日のメニュー≫
朝 ハニーカステラ・牛乳
昼 給食
夜 太刀魚・マーボ春雨・高野豆腐

3ヶ月後の未来
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