♡身体を動かさないと便秘になりやすい♡

今日は珍しく一日中お家にいました。
運動しないと、途端に便秘です。

≪本日のメニュー≫
朝　お茶漬け
昼　千切り大根煮物・卵焼き
夜　すき焼き




グリー ドラゴンコレクション

♡運動不足と食べ過ぎで便秘になりました♡

久しぶりに帰宅。
お正月も終わっちゃったわ。。
食べ過ぎて、ごろごろし過ぎて便秘がち…

≪本日のメニュー≫
朝　？？？
昼　？？？
夜　湯豆腐・かぼちゃサラダ・トマト




ガンダムロワイヤル 無料ゲーム

♡身体を動かさないと便秘になりやすい♡

夕方まで宿題を頑張った。
だから今日はウンチが出なかったわ。。。

≪本日のメニュー≫
朝　チーズケーキ
昼　かぼちゃ煮物・シューマイ・ベーコンエッグ
夜　きずし・大根＆豚肉煮物・蓮根＆玉ねぎ天ぷら




石井ゆかり 占い

♡夜更かしは便秘の原因♡

今日は出なかったの。
夜更かしが祟っているのかな？

≪本日のメニュー≫
朝　お茶漬け
昼　給食
夜　唐揚げ弁当




千日前線 北巽駅 賃貸マンション

♡寒い日は便秘がち♡

今日は寒かったねぇ。
ウンチも出なかったよぉ。。

≪本日のメニュー≫
朝　お泊りスペシャル
昼　連泊ランチ
夜　もう一泊します




人気占い師

♡体調不良は便秘の原因になりやすい♡

今日は胸元に痛みがあり不調。
ウンチも出なかったわん。

≪本日のメニュー≫
朝　朝食抜き
昼　給食
夜　冷奴・からすがれい煮付け・かぼちゃ煮物




妊娠すると便秘になりやすい

♡外泊続きで便秘になる♡

今日もお泊りでした。
便通が悪くなりました。

≪本日のメニュー≫
朝　？？？
昼　？？？
夜　？？？




谷町線 中崎町駅 賃貸情報

♡朝食抜くとお通じが悪くなる♡

今週はお泊り。
先週はお家に居たからね。
朝食を抜くと授業に集中できないし
お通じも悪くなりますね。

≪本日のメニュー≫
朝　朝食抜き
昼　給食
夜　？？？




谷町線 南森町駅 賃貸マンション

♡寝不足で便秘がち♡

寝不足はいけませんね。
でも夜更かししちゃう今日この頃。


≪本日のメニュー≫
朝　朝食抜き
昼　給食
夜　すき焼き




大阪市大正区 賃貸情報

♡寒い日は水分を摂らないから便秘だわ♡

今日は寒かったねぇ
だから、あまり水分を摂らなかったので
ウンチも出なかったの…

≪本日のメニュー≫
朝　チョコチップパン・牛乳
昼　給食
夜　里芋煮・焼茄子・しらすおろし




大阪市住之江区 賃貸情報

♡朝食を抜くと便秘になりやすい♡

今朝寝坊して朝食を摂りませんでした。
案の定便秘です。
朝食は大切ですね。

≪本日のメニュー≫
朝　朝食抜き
昼　給食
夜　カレーライス




地下鉄 御堂筋線 新金岡駅の賃貸情報

♡風邪を引くと便秘になりやすいかも♡

朝起きたら、喉がガラガラして
風邪っぽかったんだけど、
熱が無かったので学校へ行きました。

≪本日のメニュー≫
朝　お茶漬け
昼　給食
夜　おでん




北大阪急行 桃山台駅の賃貸情報

♡お通じが悪くなる時期は寒い時♡

今日は便秘ちゃんです。
寒くなると毎年こうなるのよね。
お茶を飲まなくっちゃ。

≪本日のメニュー≫
朝　ふりかけご飯
昼　給食
夜　すき焼き




京阪 野江駅 賃貸マンション

♡お通じを良くしたいなら朝食はキチンと摂ろう♡

今朝は寝坊したので朝食抜き。
やっぱり朝はちゃんと食べないと
便秘になるね。

≪本日のメニュー≫
朝　抜き
昼　給食　
夜　アボカド・かつおたたき・大根サラダ・豆腐＆白菜＆大根煮物


前田敦子 Q10

♡朝を抜くと便秘になりやすい♡

やっぱり朝を抜くと便秘になりやすいね。
でも食欲ないしね…

≪本日のメニュー≫
朝　抜き
昼　給食
夜　カレーライス





京阪 御殿山駅 賃貸マンション

♡朝食抜きで便秘になりました♡

おばあちゃん家にお泊りでしゅ。

≪本日のメニュー≫
朝　抜き
昼　給食
夜　？？？



京阪本線 賃貸住宅情報

♡外泊続きで便秘気味♡

昨日から今日の昼過ぎまではおばあちゃん家
今日の夕方から友達の家にお泊りです。
外泊すると便秘がちになります。

≪本日のメニュー≫
朝　？？？
昼　？？？
夜　？？？




麻雀ルール

♡ウンチのタイミングを逃すな！♡

帰宅後、友達が我が家になだれ込み
ウンチするタイミングを逃しちゃった。

≪本日のメニュー≫
朝　梅茶漬け
昼　給食
夜　まぐろ造り・肉じゃが・かぼちゃサラダ




サンマリエ 特別紹介状

♡腰を痛めると便秘になりやすいの？♡

今日は運動会の練習で腰を痛めました。
肩車で持ち上げる時に体制が悪かったみたい。

≪本日のメニュー≫
朝　抜き
昼　給食
夜　白身魚フライ・大根＆豆腐＆白菜煮物・トマト




サンマリエ 定期紹介状

♡環境が変わると便秘になりやすい♡

お泊りから夕方帰宅。
宿題の残りラストスパート！

≪本日のメニュー≫
朝　？？？
昼　？？？
夜　かつおたたき・大根＆白菜＆豆腐煮物・じゃがバター




無料ぷよぷよ

♡誕生日なのに便秘♡

宿題漬けの一日でした。
ちなみに今日は誕生日…

≪本日のメニュー≫
朝　梅茶漬け
昼　エビしゅうまい・里芋・玉子豆腐
夜　にぎり寿司・ポテトフライ・いわしフライ




ぷよぷよ連鎖

♡運動不足は便秘の原因♡

最近、引きこもりな毎日。
いやいや、家から出たくないだけ。
だから運動不足なんです。

≪本日のメニュー≫
朝　おにぎり
昼　冷やしうどん
夜　鰆塩焼き・はんぺん・肉じゃが


ディズニーゲーム

♡海水浴に出かけて便秘♡

今日は朝４時半に起きて海水浴に行きました。
帰宅後バッタンキュー

≪本日のメニュー≫
朝　？？？
昼　？？？
夜　焼肉




無料ゲーム スパイダーソリティア

♡ウンチより睡眠です♡

疲れた！疲れました。
でも楽しかった初めての林間。

≪本日のメニュー≫
朝　林間
昼　林間
夜　きずし・たまねぎ＆サバ缶煮物・山芋＆ベーコン炒め




無料ゲーム 電車でGO

♡環境が変わると便秘になる♡

今日から林間です。
初めてだからワクワク！

≪本日のメニュー≫
朝　おにぎり
昼　お弁当
夜　？？？




無料ゲーム ぷよぷよ