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♡子供の便秘解消法♡

子供の便秘を解消する方法を考えるブログです。

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♡便秘解消には食物繊維と水分補給が基本♡

今日から急に冷え込みましたね。
夜になってからウンチが出ましたが、便が硬いので時間が掛かりました。
食物繊維と水分を摂らなきゃいけないんですけど…

≪本日のメニュー≫
朝 ご飯
昼 給食
夜 サーモンムニエル・炒り卵・ブロッコリー

天ぷら レシピ 作り方
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